Geceleri TARÇINLI YOĞURT Yemenin FAYDALARI

Maalesef ki geceleri yemek yeme alışkanlığından birçoğumuz kurtulamıyoruz. Özellikle de yatmadan önce gelen açlık hissini bastırabilmek için hazır gıdalara başvurabiliyoruz. Sağlığımızı birçok açıdan tehlikeye sokan bu alışkanlığı iyiye çevirmemiz de mümkün! Bizi tok tutacak ve sağlığımıza zarar vermeyecek yiyeceklere yönelebiliriz… İşte bu yiyeceklerin en etkililerinden biri ise TARÇINLI YOĞURT. İhtiyacınız olan sadece 1 kâse yağsız yoğurt ve 2 çay kaşığı toz tarçın! Hazırlaması oldukça pratik olan bu karışımı her gece 1 porsiyon yiyebilirsiniz. Dilerseniz tarçınlı yoğurt kürünün faydalarına hep birlikte bir göz atalım.
1- Tokluk hissi yaratır ve bağırsak problemlerini çözerek kilo vermemize yardımcı olur.
2- Kolesterol ve yüksek kan şekerini dengede tutar.
3- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
4- Kaliteli bir uyku sağlar.
5- Hafızayı ve zekâ gelişimini güçlendirir.

KAYNAKÇA:

Müzik:
––– ♪♫ Artists’ Links ♫♪ –––

► Music Credits:
● Music By: ‘Homie Cat’
● Track Name: ‘Sweet In Bitter’
● Official “Homie Cat” Spotify HERE –
● Official “Homie Cat” SoundCloud HERE –
● Official “Homie Cat” Instagram HERE –
● DOWNLOAD @
License for commercial use: Creative Commons Attribution 4.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 4.0) License.
Full License HERE –
● Music promoted by NCM @

ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:
WEB SİTESİ: www.sifabulun.com
FACEBOOK:
TWITTER:
INSTAGRAM:
TUMBLR:

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

https://videoseyred.in/ayarlar?a=kanal